Skip to main content

Chicken in creamy spinach | Ready To Eat Meal

with rosemary potatoes, carrots and roasted garlic green beans

Chicken in creamy spinach

Mustard and honey provide a classic sweet-savory combination in this chicken feast. The protein is marinated with rosemary, oregano, garlic, onion and mustard, and chargrilled for extra flavor. Served with a side of rosemary-roasted potatoes, roasted green beans and carrots. To finish, drizzle the homemade honey-mustard sauce. Or simply use it as a dip.

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories497kcal123kcal
Energy (kJ)2004kJ496kJ
Fat23.2g5.7g
Saturated Fat10.7g2.6g
Carbohydrate22.4g5.5g
Sugar11.9g2.9g
Dietary Fiber5.5g1.4g
Protein41.39g10.2g
Salt2.05g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.

Ingredients in this meal

AllergensMilch (einschließlich Laktose)
Produced in an environment where peanuts, nuts, soy, wheat, eggs, milk, seafood (shellfish and fish), sesame, sulfites, and mustard are processed.

Chicken fillet

Measurement:

Cauliflower

Measurement:

Olive oil

Measurement:

Polenta

Measurement:

"Magnetron (800W):Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp."

"Oven (170 ̊C):Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp."

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories497kcal123kcal
Energy (kJ)2004kJ496kJ
Fat23.2g5.7g
Saturated Fat10.7g2.6g
Carbohydrate22.4g5.5g
Sugar11.9g2.9g
Dietary Fiber5.5g1.4g
Protein41.39g10.2g
Salt2.05g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.
Get started

Enjoy delicious balanced meals developed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.