Skip to main content

Bräserad biff i örtsky | Färdigrätt

med blomkålspuré, broccoli och ost

Bräserad biff i örtsky
Keto
Proteinrik

Denna måltid är inspirerad av den klassiska franska löksoppan. Strimlat nötkött tillagas i en mustig örtsky smaksatt med timjan, lagerblad, vitlök och lök och serveras på en blomkålspuré med parmesan. Rätten toppas med karamelliserad lök och Emmentaler och som tillbehör får du broccoli i parmesan- och gräslökssmör.

Biff med löksås, broccoli och blomkålspuré med Emmentaler

Denna måltid innehåller 223 gram grönsaker.

Ingredienser: 24% broccoli, 24% blomkål, 20% pulled beef [99% nötkött, arom, salt, vatten, kryddor, örter], 7% vitlök, 5% Emmentaler [KOMJÖLK, salt, startkultur, mikrobiellt löpe], vatten, färskost [KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt], parmesan- och gräslökssmör [smör (MJÖLK), parmesanost (MJÖLK), persilja, gräslök], 2% lök, grädde (MJÖLK), olivpressolja, vitlök, naturlig arom, rostat lökpulver, havssalt, majsstärkelse, gräslök, timjan, svartpeppar, vitlöksgranulat, paprikapulver, lagerblad, mjölksyrabakterier.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)640kcal163.7kcal
Energi (kJ)2678kJ684.9kJ
Fett42.6g10.9g
varav mättat19.9g5.1g
Kolhydrater14.9g3.8g
varav socker13.3g3.4g
Kostfiber7.4g1.9g
Protein45g11.5g
Salt1.92g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.

Ingredienser

AllergenerMjölk
Producerad i en fabrik som hanterar jordnötter, nötter, soja, vete, ägg, mjölk, skaldjur, fisk, sesam, sulfiter och senap.

Blomkål

Measurement:

Broccoli

Measurement:

Pulled Beef

Measurement:

Vit lök

Measurement:

Emmentaler

Measurement:

Gräddfil

Measurement:

Smör

Measurement:

Parmesanost

Measurement:

Gräslök

Measurement:

Persilja

Measurement:

Lök

Measurement:

Grädde

Measurement:

Vitlök

Measurement:

Olivolja

Measurement:

Naturliga smakämnen

Measurement:

Rostat lökpulver

Measurement:

Havssalt

Measurement:

Majsstärkelse

Measurement:

Timjan

Measurement:

Svartpeppar

Measurement:

Granulerad vitlök

Measurement:

Majsstärkelse

Measurement:

Citronskal

Measurement:

Cumin

Measurement:

Granulerad vitlök

Measurement:

Paprikapulver

Measurement:

Milk powder

Measurement:

Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)640kcal163.7kcal
Energi (kJ)2678kJ684.9kJ
Fett42.6g10.9g
varav mättat19.9g5.1g
Kolhydrater14.9g3.8g
varav socker13.3g3.4g
Kostfiber7.4g1.9g
Protein45g11.5g
Salt1.92g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.
Kom igång

Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.