Bräserat nötkött med sesamdressing | Färdigrätt
med wokade grönsaker och ångkokt broccoli

Den här rätten bjuder på saftigt strimlat nötkött, som är bräserat på låg värme. Köttet serveras på en bädd av aromatiskt basmat-råris med vitlök, ingefära och salladslök och toppas av en wok på kål, paprika och morot samt sesamfrön. Den smakrika såsen på tamari, dadelsirap, honung, rostad sesamolja, vitvinsvinäger, misopasta och koriander får du själv ringla över.
Pulled beef med vitlöks- och ingefärsris, broccoli och sojasås samt en blandning av rödkål, paprika och morot
Denna måltid innehåller 176 gram grönsaker.
Ingredienser: 21% broccoli, 21% pulled beef [99% nötkött, arom, salt, vatten, kryddor, örter], vatten, 10% basmat-råris, 6% rödkål, 5% grön paprika, 5% röd paprika, 4% morot, 2% SESAMOLJA, vårlök, olivolja, 1% vitlök, vitvinsvinäger, honung, 1% SESAMFRÖ, 1% sojasås [vatten, SOJABÖNOR, salt, vinäger], 1% ingefärspuré [ingefära, vinäger], misopasta [sojabönor (SOYA), vatten, ris, salt, alkohol, färgämne (E101)], majsstärkelse, <1% vitlökspuré [vitlök rostad, vatten, salt, livsmedelssyra (E330), citrusfiber], agavesirap, havssalt, koriander, förtjockningsmedel (E415), chili, mjölksyrabakterier.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Sesam, SojaBroccoli
Measurement:
Pulled Beef
Measurement:
Basmati-råris
Measurement:
Rödkål
Measurement:
Grön paprika
Measurement:
Red pepper
Measurement:
Morot
Measurement:
Sesamolja
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Vitvinsvinäger
Measurement:
Honung
Measurement:
Sesamfrön
Measurement:
Sojasås
Measurement:
Ingefärapuré
Measurement:
Misopasta
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Vitlökspuré
Measurement:
Agavesirap
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Koriander
Measurement:
Chilipeppar
Measurement:
Förtjockningsmedel
Measurement:
Mjölksyrabakterier
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.