Skip to main content

Fläskfilé i het ancho-chilisås | Färdigrätt

med tomatris, zucchini och majs

Fläskfilé i het ancho-chilisås
Lågkalori

Denna smakrika måltid bjuder på saftig fläskfilé tillagad i en rik adobosås med ancho-chilipulver. Köttet serveras på en bädd av råris med kycklingfond och en soffritto på rostade tomater och röd paprika. Du får även ett somrigt tillbehör i form av rostad zucchini och majs med färska örter.

Tillagad fläskfilé med råris, majs och zucchini samt körsbärstomater och chilisås

Denna måltid innehåller 170,81 gram grönsaker.

Ingredienser: 25% marinerad fläskfilé [87% fläskkött, antioxidant (E300), SESAMOLJA, salt, arom, äppelcidervinäger, frukt- och örtextrakt (antioxidant), naturlig arom, 1% chilipeppar, grönsakspulver, vitlök, svartpeppar, olivolja, vatten], 17% zucchini, vatten, 10% råris, 10% majs, 7% körsbärstomat, tomat, vitlök, lök, olivolja, vårlök, röd grillad paprika, tomatpuré, selleri, morot, majsstärkelse, koncentrerad tomatpuré, havssalt, koriander, vitlöksgranulat, naturlig arom, svartpeppar, cidervinäger, rostat lökpulver, paprikapulver, oregano, <1% guajillo-chili, <1% ancho-chili, kumminfrön, limejuice, <1% chilipulver, rökt paprikapulver, mjölksyrabakterier.

E = EU-godkänd tillsats.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)546kcal136.8kcal
Energi (kJ)2290kJ573.9kJ
Fett22.7g5.7g
varav mättat4g1g
Kolhydrater48.7g12.2g
varav socker8.8g2.2g
Kostfiber6.8g1.7g
Protein32.3g8.1g
Salt1.96g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.

Ingredienser

AllergenerSelleri, Sesam
Producerad i en fabrik som hanterar jordnötter, nötter, soja, vete, ägg, mjölk, skaldjur, fisk, sesam, sulfiter och senap.

Fläskfilé

Measurement:

Zucchini

Measurement:

Råris

Measurement:

Majs

Measurement:

Körsbärstomater

Measurement:

Olivolja

Measurement:

Lök

Measurement:

Olivolja

Measurement:

Vitlök

Measurement:

Lök

Measurement:

Salladslök

Measurement:

Paprika

Measurement:

Cidervinäger

Measurement:

Selleri

Measurement:

Morot

Measurement:

Sesamolja

Measurement:

Majsstärkelse

Measurement:

Tomatpuré

Measurement:

Havssalt

Measurement:

Granulerad vitlök

Measurement:

Koriander

Measurement:

Gochugaru

Measurement:

Naturliga smakämnen

Measurement:

Svartpeppar

Measurement:

Rostat lökpulver

Measurement:

Paprikapulver

Measurement:

Oregano

Measurement:

Guajullopeper

Measurement:

Ancho

Measurement:

Spiskummin

Measurement:

Limesaft

Measurement:

Chilipulver

Measurement:

Rökt paprikapulver

Measurement:

Mjölksyrabakterier

Measurement:

Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)546kcal136.8kcal
Energi (kJ)2290kJ573.9kJ
Fett22.7g5.7g
varav mättat4g1g
Kolhydrater48.7g12.2g
varav socker8.8g2.2g
Kostfiber6.8g1.7g
Protein32.3g8.1g
Salt1.96g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.
Kom igång

Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.