Skip to main content

Fläskfilé i krämig vitlöks- och senapssås

med broccoli och puré på rotselleri och blomkål

Fläskfilé i krämig vitlöks- och senapssås
Keto
Proteinrik

Denna ketomåltid är lika god som den är näringsrik. Grillad fläskfilé kompletteras av en krämig och välbalanserade senapssås med vitlök, som kompletterar köttet perfekt. Till det serveras blomkåls- och rotselleripuré med smör och färskost, samt broccolibuketter.

Tillagad fläskfilé med senapssås, selleri- och blomkålspuré och broccoli

Denna måltid innehåller 215 gram grönsaker.

Ingredienser: 28% broccoli, 26% marinerad fläskfilé [87% fläsk, 2% SENAPSFRÖ, oregano, 2% vitlök, olivpressolja, 1% senap (vatten, SENAPSFRÖ, naturlig vinäger, salt), antioxidant (E300), frukt- och örtextrakt (antioxidant), naturlig arom, vatten, salt, svartpeppar, lökpulver], 17% blomkål, 10% KÅLRÖT, 7% grädde (MJÖLK), olivpressolja, smör (MJÖLK), vatten, 1% färskost [KÄRNMJÖLK, 15% grädde (MJÖLK), salt], MJÖLKPULVER, lök, 1% senap [vatten, 20% SENAPSFRÖ, brandyvinäger, salt, kryddor, naturlig arom], <1% senap [56% SENAPSFRÖ, naturlig vinäger, vitvinsvinäger, salt, kryddor, naturlig arom, vatten], parmesanost [MJÖLK, salt, animaliskt löpe], <1% vitlök, <1% vitlökspuré [72% rostad vitlök, vatten, salt, syra (E330), citrusfiber], <1% SENAPSFRÖ, havssalt, <1% vitlöksgranulat, persilja, vitvinsvinäger, gräslök, rosmarin, vitpeppar, svartpeppar, mjölksyrabakterier.

E = EU-godkänd tillsats.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)603kcal155kcal
Energi (kJ)2499kJ642.4kJ
Fett46.7g12g
varav mättat17.4g4.5g
Kolhydrater8.2g2.1g
varav socker6.2g1.6g
Kostfiber8.6g2.2g
Protein32.4g8.3g
Salt2.04g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.

Ingredienser

AllergenerMjölk, Senap, Selleri
Producerad i en fabrik som hanterar jordnötter, nötter, soja, vete, ägg, mjölk, skaldjur, fisk, sesam, sulfiter och senap.

Blomkål

Measurement:

Fläskfilé

Measurement:

Grädde

Measurement:

Färskost

Measurement:

Havssalt

Measurement:

Kryddor

Measurement:

Kryddor

Measurement:

Olivolja

Measurement:

Citronskal

Measurement:

Dijonsenap

Measurement:

Majsstärkelse

Measurement:

Lökpulver

Measurement:

Vitlök

Measurement:

Naturliga smakämnen

Measurement:

Parmesanost

Measurement:

Konjaksvinäger

Measurement:

Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)603kcal155kcal
Energi (kJ)2499kJ642.4kJ
Fett46.7g12g
varav mättat17.4g4.5g
Kolhydrater8.2g2.1g
varav socker6.2g1.6g
Kostfiber8.6g2.2g
Protein32.4g8.3g
Salt2.04g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.
Kom igång

Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.