Grillad fläskfilé med broccoli i paprikasås | Färdigrätt
med blomkålsris i rosmarinkryddad ostsås
Denna grillade fläskfilé serveras med broccoli, vitlök och lök, i en sås på röd paprika och basilika. Till det får du blomkålsris i en krämig ostsås, kryddad med rosmarin och timjan.
Grillad fläskfilé, paprikasås, broccoli och blomkålsris med ost
Denna måltid innehåller 176 gram grönsaker.
Ingredienser: 26% marinerad fläskfilé [89% fläskkött, svartpeppar, lökpulver, vitlök, olivpressolja, antioxidant (E300), frukt- och örtextrakt (antioxidant), naturlig arom, salt, vatten], 24% broccoli, 16% blomkålsris, vatten, lök, 4% riven ost [MJÖLK, potatisstärkelse, salt, startkultur, mikrobiellt löpe], parmesan- och gräslökssmör [smör (MJÖLK), parmesanost (MJÖLK), persilja, gräslök], 3% grillad röd paprika, färskost [KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt], grädde (MJÖLK), olivpressolja, vitlök, tomatpuré [vatten, soltorkade tomater, vinäger, salt], majsstärkelse, <1% parmesanost [MJÖLK, salt, animaliskt löpe], citronsaftkoncentrat, timjan, <1% rosmarin, svartpeppar, havssalt, förtjockningsmedel (E415, E412), basilika, oregano, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkFläskfilé
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Blomkålsris
Measurement:
Vit lök
Measurement:
Reven ost
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Parmesanost
Measurement:
Persilja
Measurement:
Gräslök
Measurement:
Röd paprika
Measurement:
Grädde
Measurement:
Färskost
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Citronsaftkoncentrat
Measurement:
Timjan
Measurement:
Rosmarin
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Rostat lökpulver
Measurement:
Förtjockningsmedel
Measurement:
Basilika
Measurement:
Oregano
Measurement:
Mjölksyrabakterier
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.