Grillad kyckling och ratatouille
med mozzarella, potatisklyftor och vitlökssås

Denna grillade kyckling serveras med en klassisk ratatouille på paprika och zucchini, och toppas med smält mozzarellaost. Till det får du rostade potatisklyftor och en krämig vitlökssås, som passar perfekt att doppa potatisen i.
Grönsaksblandning av zucchini, tomat, lök och paprika med marinerad kycklingfilé, potatisklyftor och gräddbaserad vitlökssås
Denna måltid innehåller 163 gram grönsaker.
Ingredienser: 22% potatis, 22% kycklingfilé (87% kycklingkött, vatten, salt), 12% zucchini, 11% tomat, 7% röd paprika, 5% gräddfil (MJÖLK), 4% vitlök, 4% rödlök, olivpressolja, 2% mozzarella (94% mjölk (MJÖLK), potatisstärkelse, salt, startkultur, löpe], 2% koncentrerad tomatpuré, fänkål, vatten, 1% vitlök, 1% vitlökspuré (rostad vitlök, vatten, salt, livsmedelsyra (E330), citrusfiber], 1% grädde (MJÖLK), persilja, majsstärkelse, havssalt, svartpeppar, rosmarin, basilika, vitlöksgranulat, citronjuicekoncentrat, oregano, timjan, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkKycklingfilé
Measurement:
Potatis
Measurement:
Zucchini
Measurement:
Tomat
Measurement:
Röd paprika
Measurement:
Gräddfil
Measurement:
Lök
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Mozzarella
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Fänkål
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Grädde
Measurement:
Persilja
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Basilika
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
Citronsaft
Measurement:
Oregano
Measurement:
Timjan
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.