Grillad kycklingfilé och pesto | Färdigrätt
med gröna bönor, körsbärstomater och potatis- och purjolökspuré
Denna rätt är lika god som den är klassisk. Ett grillat, örtmarinerat kycklinbröst serveras på en bädd av krämigt potatismos och rostad purjolök, och toppas med en pesto på spenat, grönkål, basilika, parmesan och mandlar. Som tillbehör får du rostade gröna bönor och körsbärstomater med balsamico.
Marinerad kycklingfilé med pesto och purjolök med grädde
Denna måltid innehåller 159 gram grönsaker.
Ingredienser: 32% krämig purjolöksblandning (potatis, 10% färskost (KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt, mjölksyra), 8% gräddfil (MJÖLK) , 6% purjolök, 1,97% gräddfil (MJÖLK), MJÖLKPULVER, kryddor, vatten, örter, olivpressolja, havssalt), 24% marinerad kycklingfilé (95% kycklingfilé (87% kycklingkött, vatten, salt), 5% marinad (olivpressolja, kryddor, vatten, örter, salt, citrusfiber, antioxidant (E330)), körsbärstomat, gröna bönor, 6% pesto (olivpressolja, spenat, 11% parmesanost (MJÖLK), mandlar (NÖTTER), grönkål, 7% basilika, 0,44% vitlöksgranulat, havssalt) olivpressolja, balsamvinäger (vinäger, druvmustkoncentrat, druvmust), kryddor, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Mjölk, Mandel, mandlarKycklingfilé
Measurement:
Purjolök
Measurement:
Färskost
Measurement:
Gräddfil
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Körsbärstomater
Measurement:
Gröna bönor
Measurement:
Pesto
Measurement:
Mandlar
Measurement:
Parmesanost
Measurement:
Balsamvinäger
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.