Grillad kyckling och örtrisotto | Färdigrätt
med zucchini, ärtor och persilja
En extra krämig risotto, blandad med purjolök, basilika, färskost och parmesan. Toppad med italienskkryddad grillad kyckling, paprika och en sida med rostad zucchini och sockerärtor.
Kycklingfilé med zucchini, ärtor och paprika samt ris med spenat och basilikapesto
Denna måltid innehåller 166 gram grönsaker.
Ingredienser: 40% örtrisotto (47% sås (vatten, 15% purjolök, lök, kryddor, vitt vin, majsstärkelse, färskost (pastöriserad KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt , startkultur), olivolja, havssalt), 42% risottoris (vatten, ris), 6% pesto (olivolja, 14% spenatblad, 11% parmesanost (MJÖLK), MANDEL, grönkål, 7% basilika, kryddor, havssalt), 4,5% parmesanost (MJÖLK)), 29% zucchini-ärtblandning (79% zucchini, 20% ärtor, olivolja, kryddor, 0,16% persilja, havssalt, salt, citrusfiber, antioxidant (E330)), 24% marinerad kycklingfilé (95% tillagad kycklingfilé (87% kycklingkött, vatten, salt), 5% marinad (olivolja, kryddor, vatten, örter, salt, citrusfiber, antioxidant (E330)), 6% kryddad paprika (96% röd paprika, olivolja, kryddor, örter), mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Mjölk, mandlarPurjolök
Measurement:
Lök
Measurement:
Vitt vin
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Färskost
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Ris
Measurement:
Bladspenat
Measurement:
Parmesanost
Measurement:
Mandlar
Measurement:
Grönkål
Measurement:
Basilika
Measurement:
Zucchini
Measurement:
Ärtor
Measurement:
Persilja
Measurement:
Kycklingfilé
Measurement:
Paprika
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.