Kyckling i gul curry
med (blomkåls) ris, broccoli och paprika
En läcker kombination av tärnat kycklingbröst, paprika och broccoli som serveras med en mild och krämig gul kokoscurrysås. Vid sidan om kan du njuta av en blandning av råris och blomkålsris, för en mättande och balanserad måltid.
Mild gul kycklingcurry med blomkålsris, broccoli och paprika
Denna måltid innehåller 160 gram grönsaker.
Ingredienser: 21% kycklingfilétärningar (87% kycklingkött, vatten, salt), vatten, 12% broccoli, 10% blomkålsris, 9% kokosmjölk (kokosnötsextrakt, vatten), 8% råris, 6% grön paprika, 6% röd paprika, olivolja, 2% gul paprika, vårlök, vitlök, silverlök, majsstärkelse, ingefärspuré (ingefära, vinäger), agavesirap, naturlig arom (SELLERI), vitlöksgranulat, rödvinsvinäger, vitlökspuré (rostad vitlök, vatten, salt, citronsyra (E330), citrusfiber), 0,16% currypulver (koriander, fänkål, chili, persilja, bockhornsklöver, spiskummin, vitlök, gurkmeja), havssalt, citronskal, svartpeppar, gochugaruchili, persilja, citronsaft, vitlökspulver, gurkmeja, förtjockningsmedel (E415), mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: SelleriTärnad kyckling
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Blomkålsris
Measurement:
Kokosmjölk
Measurement:
Råris
Measurement:
Grön paprika
Measurement:
Röd paprika
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Ingefärapuré
Measurement:
Agavesirap
Measurement:
Naturliga smakämnen
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
Rött vin
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Currypulver
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Koriander
Measurement:
Citronskal
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Gochugaru
Measurement:
Persilja
Measurement:
Limesaft
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.