Savoykål i ostsås med nötfärs
med gröna bönor och röd paprika
Denna rätt bjuder på mört nötkött, som har puttrat i en tomatbaserad sås med lök, vitlök och parmesan. Köttet garneras med cheddarost och serveras på en bädd av sauterad savoykål i ostsås. Som tillbehör får du gröna bönor och röd paprika som rostats med vitlök och gochugaru (koreanska chiliflakes) för lite extra hetta.
Nötkött med cheddarost och savoykål
Denna måltid innehåller 150 gram grönsaker.
Ingredienser: 36% kryddat nötkött (72% nötkött, tomatpassata, lök, olivpressolja, 0,88% parmesanost (MJÖLK), kryddor (innehåller SENAPSPULVER), naturlig arom, havssalt) , 28% grönsaksblandning (gröna bönor, paprika, olivpressolja, salladslök, kryddor, havssalt, salt, citrusfiber, antioxidant (E330)), 13% savoykål, 9% cheddarost (HELMJÖLK, stärkelse, salt, mjölksyra, mikrobiellt löpe, färgämne (betakaroten E160A)), grädde (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), lök, färskost (KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt, mjölksyra), olivpressolja, kryddor, naturlig arom, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Mjölk, SenapNötkött
Measurement:
Gröna bönor
Measurement:
Paprika
Measurement:
Cheddarost
Measurement:
Tomat
Measurement:
Lök
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Peppar
Measurement:
Gräddfil
Measurement:
Färskost
Measurement:
Senap
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.