Het citronlax
med blomkålsris, broccoli och jalapeños

Denna lätta variant av fisk-tacos kommer utan tortillabröd. Istället serveras den möra, ugnsrostade laxen på ett kryddigt och krämigt blomkålsris. Till det får du rostad broccoli, samt en syrlig apelsin- och limedressing och jalapeños att toppa måltiden med.
Lax med blomkålsris, jalapeños, broccoli och apelsinsås med lite hetta.
Denna måltid innehåller 206 gram grönsaker.
Ingredienser: 28% lax [96% lax (FISK), oregano, lökpulver, vitlöksgranulat, vitpeppar, svartpeppar, rökt paprikapulver, havssalt, paprikapulver, <1% chilipulver], 20% broccoli, 17% blomkålsris, 6% apelsinjuice, röd paprika, 4% jalapenopeppar, vatten, 3% matlagningsgrädde [grädde (MJÖLK), majsstärkelse], grön paprika, röd cheddar [MJÖLK, potatisstärkelse, salt, mikrobiellt löpe, startkultur, färgämne (E160A)], lök, 2% gräddfil (MJÖLK), olivpressolja, vitlök, 1% limejuice, agavesirap, majsstärkelse, havssalt, kumminfrön, paprikapulver, svartpeppar, <1% chilipulver, förtjockningsmedel (E415), rostat lökpulver, rökt paprikapulver, <1% ancho-chili, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkOregano
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
White pepper
Measurement:
Rökt paprikapulver
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Chilipulver
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Blomkålsris
Measurement:
Orange juice
Measurement:
Röd paprika
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Grön paprika
Measurement:
Red cheddar
Measurement:
Lök
Measurement:
Sour cream
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Limesaft
Measurement:
Agavesirap
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Black pepper
Measurement:
Chilipulver
Measurement:
Thickener
Measurement:
Rostat lökpulver
Measurement:
Ancho
Measurement:
Lactic acid bacteria
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.