Het kyckling med jalapeño, lime och cheddar
med krämigt blomkålsris och sås med koriander och spiskummin

Denna måltid bjuder på en perfekt balans mellan hetta och smak. Ett helt kycklingbröst, kryddat med jalapeñopulver, rökt svartpeppar, vitlök och lime, grillas tills det är mört och saftigt och toppas med inlagda jalapeños, cheddar och salladslök. Till det serveras en krämig koriander-kumminsås samt blomkålsris med färskost, jalapeños, lök och koriander.
Blomkålsris med kycklingfilé, sås och cheddarost
Denna måltid innehåller 187 gram grönsaker.
Ingredienser: 35% kryddigt blomkålsris med färskost (71% blomkål, lök, grädde (MJÖLK), 7% färskost (KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt, mjölksyra), 1,69% jalapenopeppar, koriander, olivpressolja, salt, konjaksvinäger, konserveringsmedel (E509)), 28% het kyckling (93% kycklingfilé (87% kycklingkött, vatten, salt), olivpressolja, limejuice, citronskal, lökpulver, kryddor, vitlöksgranulat, salt, rökarom), 16% sås (gräddfil (MJÖLK*), färskost (KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt, mjölksyra), gräddfil (MJÖLK), kryddor, salladslök, lök, olivpressolja, naturlig arom), poblano-chili, 4% cheddarost (HELMJÖLK**, stärkelse, salt, mjölksyra, mikrobiellt löpe, färgämne (betakaroten E160a)), paprika, salladslök, jalapenopeppar, örter, olivpressolja, vatten, kryddor, salt, konjaksvinäger, konserveringsmedel (E509), mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkBlomkål
Measurement:
Kycklingfilé
Measurement:
Färskost
Measurement:
Gräddfil
Measurement:
Jalapeno
Measurement:
Poblano
Measurement:
Koriander
Measurement:
Cheddarost
Measurement:
Paprika
Measurement:
Limesaft
Measurement:
Lök
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Mild chili
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.