Kipfilet in romige spinazie
met artisjok, courgette en paprika in tomatenboter
Mustard and honey provide a classic sweet-savory combination in this chicken feast. The protein is marinated with rosemary, oregano, garlic, onion and mustard, and chargrilled for extra flavor. Served with a side of rosemary-roasted potatoes, roasted green beans and carrots. To finish, drizzle the homemade honey-mustard sauce. Or simply use it as a dip.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkKycklingfilé
Measurement:
Blomkål
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Polenta
Measurement:
"Magnetron (800W):Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp."
"Oven (170 ̊C):Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp."
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.