Kryddad kyckling och vildris

Denna smakrika kyckling är marinerad i tunisiska örter som kumminfrön, koriander, rökt paprika, gurkmeja, chilipulver och kanel, samt youghurt. Kycklingen serveras på en bädd av spenat med citron och vitlök, samt ris med lök och vitlök. Som tillbehör får du gröna bönor med vitlök och chili, paprika och en uppfriskande yoghurtsås.

Marinerad kycklingfilé med ris, spenat, röd paprika med gröna bönor och yoghurtsås

Denna måltid innehåller 171 gram grönsaker.

Ingredienser: 22% kycklingfilé i tärningar [87% kycklingkött, vatten, salt], 16% spenat, 12% röd paprika, 12% gröna bönor, 11% råris, vatten, 9% yoghurt (MJÖLK) , lök, olivpressolja, 1% vildris [vatten, vildris], 1% vitlök, koriander, vårlök, naturlig arom, rostat lökpulver, havssalt, kumminfrön, rökt paprikapulver, <1% vitlöksgranulat, gurkmeja, limesaft, svartpeppar, < 1% vitlökspuré [rostad vitlök, vatten, salt, citronsyra (E330), citrusfiber], <1% citronskal, chilipulver, förtjockningsmedel (E412), kanel, gochugaru-chili, persilja, mjölksyrabakterier.

E = EU-godkänd tillsats.