Kyckling i honung- och senapssås
med rosmarinpotatis, morötter och gröna bönor med rostad vitlök
Denna klassiska festmåltid bjuder på både söta och salta smaker. Kycklingen marineras i rosmarin, oregano, vitlök, lök och senap, grillas på hög värme och serveras med rosmarinrostad potatis, morötter och gröna bönor. Till det får du en honungs- och senapssås att ringla över måltiden, eller använda som dip.
Marinerad kyckling med gröna bönor, bakad potatis och sås med honung och senap.
Denna måltid innehåller 163 gram grönsaker.
Ingredienser: 25% marinerad kyckling (92% kycklingfilé (87% kycklingkött, vatten, salt), 8% marinad (olivpressolja, äppelcidervinäger, 13% dijonsenap (vatten,SENAPSFRÖ, konjaksvinäger, salt), örter, kryddor, lökpulver)), 25% rostad potatis (95% potatis, kryddor, olivpressolja, örter, lökpulver, salt, citrusfiber, antioxidant (E330)), 21% kryddade gröna bönor (93% gröna bönor, olivpressolja, kryddor, havssalt), 21% morötter, 7% honung- och senapssås (gräddfil (MJÖLK), 20% grov senap (vatten, SENAPSFRÖ, vinäger, salt, kryddor, naturlig arom), 18% honung, grädde (MJÖLK), vatten, äppelcidervinäger, förtjockningsmedel (E415)), olivpressolja, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Senap, MjölkMarinerad kyckling
Measurement:
Dijonsenap
Measurement:
Bakad potatis
Measurement:
Gröna bönor
Measurement:
Morot
Measurement:
Honung
Measurement:
Grädde
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Äppelcidervinäger
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.