Kyckling och savoykål i ostsås | Färdigrätt
med sötpotatis och gröna bönor med mandel
Denna grillade kycklingfilé serveras på krämig grönkål med cheddarost, färskost och lök. Kycklingen serveras med tärnad sötpotatis kryddad med vitlök och rosmarin, samt gröna bönor toppade med rostade mandlar, vitlök och svartpeppar.
Rostade gröna bönor med grillad kyckling, rostad sötpotatis och grönkålsblandning med färskost
Denna måltid innehåller 159 gram grönsaker.
Ingredienser: 31% gröna bönor, 24% kycklingbröst (87% kycklingkött, vatten, salt), 21% sötpotatis, 8% savoykål, 3% olivpressolja, 2% grädde (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), röd cheddar (komjölk (MJÖLK), potatisstärkelse, salt, löpe, mjölksyra, färgämne (E160A)], 1% mandel (MANDEL, NÖTTER), silverlök, 1% färskost (KÄRNMJÖLK, 15% grädde (MJÖLK), salt), vatten, svartpeppar, vitlökspuré (rostad vitlök, vatten, salt, mjölksyra (E330), citrusfiber), granulerad vitlök, rosmarin, naturlig arom, lökpulver, havssalt, rostat lökpulver, basilika, oregano, timjan, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Mjölk, mandlarKycklingfilé
Measurement:
Haricots verts
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Grädde
Measurement:
Gräddfil
Measurement:
Cheddarost
Measurement:
Mandlar
Measurement:
Färskost
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Lök
Measurement:
Rostat lökpulver
Measurement:
Basilika
Measurement:
Oregano
Measurement:
Timjan
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.