Kycklingbröst i krämig basilikasås
med mozzarella och chili-blomkål

Detta saftiga kycklingbröst är marinerat med basilika, vitlök, lök och oregano och sedan grillat till perfektion. Till det serveras en krämig basilikasås, som blandats med lite spenat för extra grönt. Som tillbehör får du ångad blomkål, med en härlig kick av chili och vitlök.
Marinerad kycklingfilé i gräddsås med het blomkål och mozzarella
Denna måltid innehåller 150 gram grönsaker.
Ingredienser: 34% blomkål, 31% marinerad kycklingfilé [86% kycklingkött, vatten, chilipeppar, svartpeppar, lökpulver, torkad vitlök, örter, rödvinsvinäger, olivpressolja, salt], 14% grädde (MJÖLK), 5% mozzarella [MJÖLK, potatisstärkelse, salt, mikrobiellt löpe, startkultur], vatten, parmesanost [MJÖLK , salt, animaliskt löpe], lök, vitlök, spenat, olivpressolja, 1% basilika, majsstärkelse, pinjenötter, naturlig arom, <1% gochugaru-chili, rostat lökpulver, havssalt, <1% svartpeppar, mjölksyrabakterier.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkBlomkål
Measurement:
Kycklingfilé
Measurement:
Chilipeppar
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Lökpulver
Measurement:
Torkad vitlök
Measurement:
Kryddor
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Grädde
Measurement:
Mozzarella
Measurement:
Parmesanost
Measurement:
Lök
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Spenat
Measurement:
Basilika
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Pinjenötter
Measurement:
Naturliga smakämnen
Measurement:
Gochugaru
Measurement:
Lactic acid bacteria
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.