Kycklingtagine | Färdigrätt
med fullkornscouscous, vinbär och fetaost
Denna mustiga kycklinggryta bjuder på varma, orientaliska smaker. Strimlad kyckling, paprika och zucchini får puttra i en sås med rostad paprika, som kryddas med kanel, spiskummin och koriander. Rätten toppas med fetaost och serveras med tabbouleh på couscous, vinbär, färska örter och citron.
Couscous med russin samt pulled chicken med tomatsås, zucchini, paprika och fetaost
Denna måltid innehåller 165 gram grönsaker.
Ingredienser: 22% pulled chicken [99% kycklingkött, salt, kryddor, vatten], 20% röd paprika, vatten, 12% fullkornscouscous (VETE), 9% zucchini, 8% körsbärstomat, 3% fetaost [FÅRMJÖLK, GETMJÖLK, salt, mjölksyra, löpe], 3% russin [russin, solrosolja], schalottenlök, vitlök, olivolja, vårlök, rödlök, naturliga aromer, persilja, dill, mynta, havssalt, citronskal, svartpeppar, koriander, rökt paprikapulver, ingefära, oregano, kumminfrön, kanel, mjölksyrabakterier
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Gluten(Wheat), MjölkPulled chicken
Measurement:
Couscous av fullkornsvete
Measurement:
Zucchini
Measurement:
Feta
Measurement:
Russin
Measurement:
Schalottenlök
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Rödlök
Measurement:
Naturliga smakämnen
Measurement:
Persilja
Measurement:
Dill
Measurement:
Mynta
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Citronskal
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Koriander
Measurement:
Rökt paprikapulver
Measurement:
Vitlökspuré
Measurement:
Oregano
Measurement:
Spiskummin
Measurement:
Kanel
Measurement:
Mjölksyrabakterier
Measurement:
Microwave (800W): Remove the cardboard sleeve and punch a few holes in the foil. Place the container in the microwave and heat the meal for 3,5 minutes. Then let the meal rest for another 1 minute before removing the foil. Be careful of escaping steam when opening.
Oven (170˚C): Preheat the oven. Remove the cardboard sleeve and punch a few holes in the foil. Place the container in a preheated oven and heat the meal for 20 minutes. Then let the meal rest for another 1 minute before removing the foil. Be careful of escaping steam when opening.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.