Skip to main content

Lax i dill- och senapssås

med puré på potatis och spenat, morötter och gröna bönor

Lax i dill- och senapssås
Lågkalori
Proteinrik

Vitlökskryddad grillad lax serveras med potatismos med vitlöksspenat och krämig senapsdillsås. Vid sidan om, honungsrostade morötter och läckra gröna bönor. Näring och smak i varje tugga.

Potatis- och spenatpuré med lax, morot, gröna bönor och dill- och senapssås

Denna måltid innehåller 150 gram grönsaker.

Ingredienser: 31% potatis- och spenatpuré (71% potatis, 25% spenat, MJÖLKPULVER, olivolja, kryddor, havssalt), 30% laxfilé (98% lax (FISK), kryddor, havssalt), 16% kryddad morot (87% morot, honung, olivolja, kryddor, örter, salt, rökarom), 15% kryddade gröna bönor (99% gröna bönor, olivolja, kryddor, havssalt), 7% dill- och senapssås (vatten, grädde (MJÖLK), 8% grov senap (vatten, SENAPSFRÖ, naturvinäger, salt, örter, kryddor, arom (SENAP)), olivolja, kryddor (innehåller SENAP), lök, 4,7% dijonsenap (vatten, SENAPSFRÖ, konjaksvinäger, salt), majsstärkelse, naturlig arom, 1,1% dill, vitvinsvinäger, havssalt), mjölksyrabakterier.

E = EU-godkänd tillsats.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)537kcal133.3kcal
Energi (kJ)2244kJ556.8kJ
Fett26.2g6.5g
varav mättat5.9g1.5g
Kolhydrater35.4g8.8g
varav socker12.5g3.1g
Kostfiber10.7g2.7g
Protein33.6g8.3g
Salt1.91g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.

Ingredienser

AllergenerFisk, Senap, Mjölk
Producerad i en fabrik som hanterar jordnötter, nötter, soja, vete, ägg, mjölk, skaldjur, fisk, sesam, sulfiter och senap.

Laxfilé

Measurement:

Potatis

Measurement:

Olivolja

Measurement:

Havssalt

Measurement:

Morot

Measurement:

Honung

Measurement:

Gröna bönor

Measurement:

Senap

Measurement:

Dill

Measurement:

Grädde

Measurement:

Vitvinsvinäger

Measurement:

Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)537kcal133.3kcal
Energi (kJ)2244kJ556.8kJ
Fett26.2g6.5g
varav mättat5.9g1.5g
Kolhydrater35.4g8.8g
varav socker12.5g3.1g
Kostfiber10.7g2.7g
Protein33.6g8.3g
Salt1.91g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.
Kom igång

Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.