Lax med söt sojadressing | Färdigrätt
med vitlöks- och ingefärsris och savoykål
Denna lax är härligt rökig och het, eller ““blackened““ som man säger på engelska. Den serveras med rostad savoykål samt råris, som är smaksatt med ingefära och vitlök. Till det får du gröna bönor, strösslade med sesamfrön och sesamolja, samt en söt sojadressing att ringla över laxen.
Laxfilé med ris, gröna bönor, grönkål och söt sojadressing
Denna måltid innehåller 165 gram grönsaker.
Ingredienser: 27% kryddad lax (97% lax (FISK), kryddor, havssalt, örter, rök), 26% ingefära-vitlöksris (73% kryddat ris (51% råris, vatten, olivpressolja, naturlig arom (innehåller SELLERI), havssalt, kryddor), 27% ingefära-vitlöksmix (vatten, vårlök, olivpressolja, majsstärkelse, 4,5% vitlök, 2% rostad vitlök, havssalt, 0,24% ingefärspuré, salt, citronfiber, antioxidant (E330), konjaksvinäger)), 25% kryddade gröna bönor (88% gröna bönor, lök, vårlök, olivpressolja, SESAMFRÖ, SESAMOLJA, kryddor), 14% wokad grönkål (88% grönkål, vårlök, ingefärspuré, SESAMOLJA, olivpressolja, kryddor, konjaksvinäger, havssalt), 7% söt sojadressing (agavesirap, vatten, 15% sojasås (vatten, 15,7% SOJABÖNOR , salt, konjak), vitvinsvinäger, SESAMOLJA, ingefärspuré, majsstärkelse, kryddor, konjak).
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Fisk, Soja, Selleri, SesamLaxfilé
Measurement:
Oregano
Measurement:
Chilipulver
Measurement:
Lökpulver
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
White pepper
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Rökt paprikapulver
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Haricots verts
Measurement:
Green cabbage
Measurement:
Råris
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Sojasås
Measurement:
Ingefärapuré
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Vitvinsvinäger
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Naturliga smakämnen
Measurement:
Rostat lökpulver
Measurement:
Vitlökspuré
Measurement:
Sesamfrön
Measurement:
Förtjockningsmedel
Measurement:
Mjölksyrabakterier
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.