Mexikansk bowl med nötfärs och jalapenos
med blomkålsris, zucchini och koriandercreme

Denna heta bowl bjuder på nötfärs med paprika och lök i en fyllig färskostsås samt krämigt blomkålsris – allt toppat med smakrik cheddar och jalapenos. Till detta serveras rostad zucchini och en härligt svalkande lime- och koriandercreme.
Tillagad köttfärs med blomkålsris, zucchini, jalapenos, cheddarost och krämig koriandersås
Denna måltid innehåller 197 gram grönsaker.
Ingredienser: 23% zucchini, 17% nötfärs [95% nötkött, vatten, havssalt], 13% blomkålsris, vatten, grön paprika, 6% jalapeno, 6% färskost [KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt], 4% gräddfil (MJÖLK), 2% röd cheddar [MJÖLK, potatisstärkelse, salt, startkultur, löpe, färgämne (E160A)], olivolja, smör (MJÖLK), vårlök, 1% koriander, parmesanost [MJÖLK, salt, löpe], lök, tomat, röd paprika, majsstärkelse, limejuice, vitvinsvinäger, tomatpuré, vitlök, vitlöksgranulat, spiskumminfrön, anchochili, rostat lökpulver, chipotlechili, vitlökspuré [rostad vitlök, vatten, salt, citronsyra (E330), citrusfiber], citronjuicekoncentrat, havssalt, paprikapulver, chilipulver, svartpeppar, förtjockningsmedel (E412), mjölksyrabakterier.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkZucchini
Measurement:
Nötfärs
Measurement:
Grön paprika
Measurement:
Jalapeno
Measurement:
Färskost
Measurement:
Gräddfil
Measurement:
Cheddarost
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Smör
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Koriander
Measurement:
Parmesanost
Measurement:
Lök
Measurement:
Tomat
Measurement:
Red pepper
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Limesaft
Measurement:
Vitvinsvinäger
Measurement:
Tomatsås
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
Spiskummin
Measurement:
Ancho
Measurement:
Rostat lökpulver
Measurement:
Chipotle
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Vitlökspuré
Measurement:
Citronsaftkoncentrat
Measurement:
Chilipeppar
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Förtjockningsmedel
Measurement:
Mjölksyrabakterier
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.