Pulled chicken i rökig tomatsås | Färdigrätt
med potatisklyftor, zucchini och vitlökssås

Denna rätt består av strimlad kyckling i en smakrik tomatsås, som är kryddad med rökt paprikapulver, vitlök och en gnutta ancho-chili. Till det får du en blandning av zucchini och gröna ärtor, råstekta potatisklyftor samt en vitlökssås att doppa potatisen i – eller ringla över kycklingen om du föredrar det.
Pulled chicken med bakade potatisklyftor och tomatsås, zucchini och ärtor med vitlökssås
Denna måltid innehåller 177 gram grönsaker.
Ingredienser: 24% potatis, 24% pulled chicken [99% kycklingkött, kryddor, salt, vatten], 21% zucchini, 10% tomat, 5% ärtor, 5% gräddfil (MJÖLK), 3% tomatpuré, olivpressolja, vatten, lök, <1% vitlökspuré [rostad vitlök, vatten, salt, citronsyra (E330), citrusfiber], <1% grädde (MJÖLK), <1% vitlök, majsstärkelse, havssalt, rökt paprikapulver, persilja, <1% vitlöksgranulat, paprikapulver, kokosblomsocker, citronsaftkoncentrat, rostat lökpulver, oregano, ancho-chili, chilipulver, svartpeppar, förtjockningsmedel (E415), lagerblad, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkPotatis
Measurement:
Pulled chicken
Measurement:
Zucchini
Measurement:
Tomat
Measurement:
Ärtor
Measurement:
Gräddfil
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Lök
Measurement:
Vitlökspuré
Measurement:
Grädde
Measurement:
Majsstärkelse
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Rökt paprikapulver
Measurement:
Persilja
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Citronsaftkoncentrat
Measurement:
Oregano
Measurement:
Ancho
Measurement:
Chilipulver
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Förtjockningsmedel
Measurement:
Mjölksyrabakterier
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.