Ris-bowl med pulled chicken och tacokrydda | Färdigrätt
med svarta bönor, majssalsa samt gräddfil med koriander och lime
Denna mexikanska bowl är en riktig smakexplosion. Saftig pulled chicken kryddas med hemmagjord tacokrydda och serveras på en bädd av svarta bönor och råris. Till detta får du en rostad majssalsa med paprika, koriander, paprikapulver, spiskummin och chilipulver, samt en krämig koriandersås att ringla över hela härligheten.
Pulled chicken med råris och svarta bönor, mix av majs och paprika samt krämig koriandersås
Denna måltid innehåller 153 gram grönsaker.
Ingredienser: 24% pulled chicken [99% kycklingkött, kryddor, vatten, salt], 16% majs, vatten, 10% råris, 9% grön paprika, 9% röd paprika, 6% gräddfil (MJÖLK), 4% svarta bönor, röd cheddar [MJÖLK, potatisstärkelse, salt, löpe, mjölksyra, färgämne (E160a)], 3% koriander, rödlök, vårlök, jalapeno, paprikapulver, olivolja, havssalt, spiskumminfrön, chilipulver, naturlig arom, vitlöksgranulat, citronsaftkoncentrat, vitlökspuré [rostad vitlök, vatten, salt, syra (E330), citrusfiber], lökpulver, chili, svartpeppar, oregano, förtjockningsmedel (E412), mjölksyrabakterier
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: MjölkPulled chicken
Measurement:
Majs
Measurement:
Råris
Measurement:
Grön paprika
Measurement:
Gräddfil
Measurement:
Svarta bönor
Measurement:
Cheddarost
Measurement:
Koriander
Measurement:
Rödlök
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Jalapeno
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Spiskummin
Measurement:
Chilipulver
Measurement:
Naturliga smakämnen
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
Citronsaftkoncentrat
Measurement:
Vitlökspuré
Measurement:
Lökpulver
Measurement:
Chilipeppar
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Oregano
Measurement:
Förtjockningsmedel
Measurement:
Mjölksyrabakterier
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan. Öppna folien delvis och ta ut koppen (den ska inte värmas). Vik sedan tillbaka folien, placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren. Tillsätt koppens innehåll till måltiden.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.