Skip to main content

Grillad kyckling med vitlök och örter

2x Kycklingbröst

Grillad kyckling med vitlök och örter
Proteinrik

Dessa utsökta kycklingbröst är marinerade med rostad vitlök och örter. De grillas för rökig smak och tillagas sedan tills de är riktigt möra. Perfekt som extra proteinboost till dina färdiga måltider eller som huvudingrediens, om du vill komponera din egen rätt.

Tillagad kycklingfilé med vitlök

180 g per förpackning

Ingredienser: 98% marinerad kycklingfilé [92% kycklingkött, salt, vatten, 1% rostad vitlök, örter, citronsyra (E330), citrusfiber, olivpressolja], vatten, mjölksyrabakterier.

E = EU-godkänd tillsats

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)110kcal61.1kcal
Energi (kJ)458kJ254.4kJ
Fett2.9g1.6g
varav mättat0.6g0.3g
Kolhydrater0.4g0.2g
varav socker0.2g0.1g
Kostfiber0g0g
Protein20.7g11.5g
Salt0.86g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.

Ingredienser

Producerad i en fabrik som hanterar jordnötter, nötter, soja, vete, ägg, mjölk, skaldjur, fisk, sesam, sulfiter och senap.

Kycklingfilé

Measurement:

Roasted garlic

Measurement:

Salt

Measurement:

Kryddor

Measurement:

Measurement:

Olivolja

Measurement:

Lactic acid bacteria

Measurement:

Så här bör de avnjutas

1

Mikrovågsugn (600W):

Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm i 3 minuter. Låt vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

2

Ugn (170˚C):

Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm i 20 minuter. Låt vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)110kcal61.1kcal
Energi (kJ)458kJ254.4kJ
Fett2.9g1.6g
varav mättat0.6g0.3g
Kolhydrater0.4g0.2g
varav socker0.2g0.1g
Kostfiber0g0g
Protein20.7g11.5g
Salt0.86g0.5g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.
Kom igång

Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.