Het cajunkyckling | Färdigrätt
med krämig polenta och majs

I denna kryddstarka måltid får grillad kyckling sällskap av rostad vitkål och paprika samt en het tomatsås med grädde, lök, vitlök och hemmagjord cajunmix. Till detta serveras majs med färska örter, gräslök och persilja samt en krämig polenta med mascarpone.
Marinerad kycklingfilé med vitkål, paprika och krämig tomatsås med polenta och majs
Denna måltid innehåller 201 gram grönsaker.
Ingredienser: 25% majs, 24% kycklingfilé [87% kycklingkött, vatten, salt], 18% vitkål, vatten, 3% röd paprika, 3% polenta, MJÖLKPULVER, olivolja, vitlök, silverlök , SELLERI, vårlök, grädde (MJÖLK), 1% grön paprika, 1% tomat, smör (MJÖLK), 1% färskost [KÄRNMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt], parmesanost [MJÖLK, salt, löpe], mascarpone [grädde (MJÖLK), KOMJÖLK, surhetsreglerande medel (E270)], vitlökspuré [rostad vitlök, vatten, salt, citronsyra (E330), citrusfibder], <1% jalapeno, persilja, <1% tomatpuré, rostat lökpulver, vitlöksgranulat, gräslök, havssalt, svartpeppar, vitpeppar, oregano, paprikapulver, chilipulver, basilika, timjan, rosmarin, naturlig arom, dextros, stabiliseringsmedel: E451, E450, mjölksyrabakterier.
E = EU-godkänd tillsats.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Mjölk, SelleriMajs
Measurement:
Kycklingfilé
Measurement:
Vitkål
Measurement:
Röd paprika
Measurement:
Polenta
Measurement:
Mjölkpulver
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Vit lök
Measurement:
Selleri
Measurement:
Salladslök
Measurement:
Grädde
Measurement:
Grön paprika
Measurement:
Tomat
Measurement:
Smör
Measurement:
Färskost
Measurement:
Parmesanost
Measurement:
Mascarpone
Measurement:
Vitlökspuré
Measurement:
Jalapeno
Measurement:
Persilja
Measurement:
Tomatpuré
Measurement:
Rostat lökpulver
Measurement:
Granulerad vitlök
Measurement:
Gräslök
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
White pepper
Measurement:
Oregano
Measurement:
Paprikapulver
Measurement:
Chilipulver
Measurement:
Basilika
Measurement:
Timjan
Measurement:
Rosmarin
Measurement:
Mjölksyrabakterier
Measurement:
Mikrovågsugn (800W): Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i mikrovågsugnen och värm måltiden i 3,5 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Ugn (170˚C): Förvärm ugnen. Ta bort kartongremsan och stick några hål i folien. Placera behållaren i den förvärmda ugnen och värm måltiden i 20 minuter. Låt måltiden vila i 1 minut innan du tar bort folien. Se upp för varm ånga när du öppnar behållaren.
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.