Lax med spenatpesto
med gröna bönor, spenat, färskost och smör med soltorkade tomater

Fyll på med grön energi – och njut av alla hälsofördelar som följer – med denna smakrika pescatariska måltid. Saftig, ugnsrostad lax vilar på en len och krämig bädd av spenat, smaksatt med färskost, parmesan, mild lök och aromatisk vitlök. Ovanpå lyfter en frisk och färgstark grönkålspesto rätten till nya höjder. Som perfekt kontradt serveras krispiga haricots verts och ett smör med soltorkade tomater som knyter ihop hela smakupplevelsen.
Lax med spenat- och grönkålspesto, gröna bönor, spenat, färskost och smör med soltorkade tomater
Denna måltid innehåller 165 gram grönsaker.
Ingredienser: 31% lax [lax (FISK), vitlökspulver, havssalt], 24% gröna bönor, 17% spenat, 9% färskost [SMÖRMJÖLK, grädde (MJÖLK), salt, syrakultur], olivolja, 4% soltorkat tomatsmör [smör (MJÖLK), tomatpuré (vatten, soltorkade tomater, vinäger, salt), vitlökspuré, basilika, havssalt], parmesanost [rå KOMJÖLK, salt, animaliskt löpe], lök, vatten, vitlök,MANDELMJÖL, 1% basilika, 1% grönkål, havssalt, vitlökspulver, svartpeppar, vitlökspulver, mjölksyrabakterier.
Kan innehålla pistagenötter, vete, jordnötter, sesam, senap och selleri.
Näringsvärde per portion
Ingredienser
Allergener: Fisk, Mjölk, MandelLaxfilé
Measurement:
Gröna bönor
Measurement:
Spenat
Measurement:
Färskost
Measurement:
Lök
Measurement:
Pesto
Measurement:
Vitlök
Measurement:
Olivolja
Measurement:
Soltorkade tomater
Measurement:
Smör
Measurement:
Parmesanost
Measurement:
Grönkål
Measurement:
Basilika
Measurement:
Havssalt
Measurement:
Svartpeppar
Measurement:
Mikrovågsugn: Ta bort ytterhöljet och dra upp ett hörn av plastfilmen. Lyft ur eventuella bägare. Värm i mikrovågsugn på 800 W i 3,5 minuter. Tänk på att formen är varm. Låt svalna en kort stund före servering. Smaklig måltid!
Ugn: Ta bort ytterhöljet och plastfilmen. Lyft ur eventuella bägare. Värm måltiden i en förvärmd ugn på 170 °C i 20 minuter. Var försiktig när du tar ut formen ur ugnen då innehållet kan vara mycket varmt. Låt svalna en kort stund före servering. Smaklig måltid!
Näringsvärde per portion
Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.