Skip to main content

Lax med spenatpesto

med haricots verts, spenat, färskost och smör med soltorkade tomater

Lax med spenatpesto
Keto

Här serveras ugnsrostad lax på en bädd av sammetslen stuvad spenat, tillagad med färskost, parmesan, lök och vitlök. Som pricken över i:et toppas fisken med en färgstark spenatpesto för extra smak och grönt. Måltiden kompletteras med krispiga haricots verts som vänds i ett smakrikt smör med soltorkad tomat och basilika.

Ugnsbakad laxfilé med spenat- och basilikapesto, serverad med stuvad spenat och haricots verts toppade med smör med soltorkade tomater och basilika

Ingredienser: lax (odlad) (FISK) (30%), gröna bönor (22%), spenat (19%), bredbar mejeriprodukt (MJÖLK, 13 % fett) (vassle (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vassleproteinkoncentrat, salt, stabiliseringsmedel: guarkärnmjöl, surhetsreglerande medel: citronsyra, mjölksyra, mjölksyrakulturer) (8,6%), olivolja (raffinerad och jungfruolja), Parmigiano Reggiano-ost (MJÖLK) (rå ko-MJÖLK, salt, animaliskt löpe) (3%), gul lök, smör (MJÖLK) (2,5%), basilika (1,1%), spenat (1%), MANDEL, vitlök (SULFITER), vatten, soltorkade tomater (tomat, salt) (<0,5%), havssalt, vitlök, torkad vitlök, malen svartpeppar.

Kan innehålla KRÄFTDJUR, SELLERI, ÄGG, SENAP, SOJABÖNOR, SESAM, LUPIN, MOLLUSKER, JORDNÖTTER, BRAZILIENÖTTER, CASHEWNÖTTER, HASSELNÖTTER, MACADAMIA, PEKANÖTTER, PISTAGENÖTTER, VALNÖTTER, KORN, KAMUT, HAVRE, RÅG, DINKEL, VETE.

Eftersom vi köper in produkter från olika leverantörer kan ingrediensförteckningen och allergiinformationen på webbplatsen avvika något från den produkt du får i din box, beroende på din region. Kontrollera därför alltid produktetiketten för att få den senaste och korrekta informationen om ingredienser och allergener innan du konsumerar produkten.

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)802kcal220.3kcal
Energi (kJ)3356kJ922kJ
Fett65g17.9g
varav mättat19.4g5.3g
Kolhydrater7g1.9g
varav socker3.9g1.1g
Kostfiber8.1g2.2g
Protein42g11.5g
Salt2.3g0.6g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.

Ingredienser

Allergener: Fisk, Mjölk, mandlar
Kan innehålla spår av allergener
Producerad i en fabrik som hanterar jordnötter, nötter, soja, vete, ägg, mjölk, skaldjur, fisk, sesam, sulfiter och senap.

Lax

Measurement:

Gröna bönor

Measurement:

Spenat

Measurement:

Olivolja

Measurement:

Lök

Measurement:

Smör

Measurement:

Parmesanost

Measurement:

Basilika

Measurement:

Mandlar

Measurement:

Garlic

Measurement:

Soltorkade tomater

Measurement:

Milk

Measurement:

Mikrovågsugn: Ta bort ytterhöljet och dra upp ett hörn av plastfilmen. Lyft ur eventuella bägare. Värm i mikrovågsugn på 800 W i 3,5 minuter. Tänk på att formen är varm. Låt svalna en kort stund före servering. Smaklig måltid!

Ugn: Ta bort ytterhöljet och plastfilmen. Lyft ur eventuella bägare. Värm måltiden i en förvärmd ugn på 170 °C i 20 minuter. Var försiktig när du tar ut formen ur ugnen då innehållet kan vara mycket varmt. Låt svalna en kort stund före servering. Smaklig måltid!

Näringsvärde per portion

Per portionPer 100 g
Energi (kcal)802kcal220.3kcal
Energi (kJ)3356kJ922kJ
Fett65g17.9g
varav mättat19.4g5.3g
Kolhydrater7g1.9g
varav socker3.9g1.1g
Kostfiber8.1g2.2g
Protein42g11.5g
Salt2.3g0.6g
Näringsvärdena kan variera något vid leveranstillfället.
Kom igång

Njut av goda och välbalanserade måltider, utvecklade av dietister och och tillagade av kockar. Du kan ta en paus eller avsluta ditt abonnemang när du vill.